山东心理科哪个医院

2021-08-16 14:07:01

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　　现代生活中，人们压力普遍较大，学生党的压力来自于学业、考试，上班族的压力来自于绩效、工作……不同的人有着不同的压力，压力大了，人就会陷入无限的焦虑中无法自拔，而长期焦虑、自责、抑郁，疾病也很容易降临！山东心理科哪个医院

　　负面情绪与疾病有着千丝万缕的关系

　　焦虑、抑郁、烦闷等负面情绪，虽然只是心理上的表现，但却会对人的生理健康造成诸多不良影响。研究显示，那些长期处于负面情绪中难以自拔的人，罹患癌症、心脏病的风险更高。山东心理科哪个医院

　　当人处于极度抑郁的状态时，负面情绪需要找一个出口来宣泄，而这种宣泄有可能会导致人的精神出问题，也有可能会造成躯体损伤。

　　《生命的重建》：从你的情绪可预知你的健康

　　美国著名身心治疗师露易丝·海曾撰写过一本《生命与重建》的书，这本书揭示了情绪与身体之间的关系，比如，当人感到紧张时，人体毛孔会收缩，毛发获取的营养就会受限，继而导致脱发；另外，当人长期处于抑郁状态时，出现贫血、心脏病的风险更高；还有，当人感到焦虑时，消化系统就容易出现腹痛、腹泻等问题；若长期情绪不稳定，女性会内分泌失调，更容易罹患乳腺癌、卵巢癌等疾病……

　　保持愉悦的心情，是最便宜的养生方式

　　很多人身体虚了，会花重金购买保健品来养生，其实，有时候保持良好的情绪，比吃保健品更管用。身心健康是人世间最为宝贵的财富，身体的健康可通过运动、饮食等方式来保持，那心理健康该如何维持呢？

　　首先，想要保持良好的心理状态，关键是要正视自己的负面情绪，找到正确的宣泄方式，如可以找人倾诉，还可以寻求心理医生的帮助。

　　其次，调整好自己的心态，对事情不必耿耿于怀，不管是对事还是对人，都应该以一种从容、平静的情绪来面对，积极寻找生活中能令人感到开心的点。山东心理科哪个医院

　　最后，生活中还要懂得自我安慰，每个人的心情都是脆弱的，想要让自己强大起来，就应该学会处理自己的负面情绪，经常哄一下自己，自信一点，做事不必过于自责。

　　济南远大中医脑康医院专业治疗各类精神疾病，专病专科专治，深受众多患者信赖和支持。医院成立多年，全心致力于精神疾病的研究和诊治，以合理的收费为大众提供医疗服务，实行“一医一患一诊室”就诊模式，保护患者朋友就医隐私，兢兢业业对待每一位病患。

　　为不断提升临床诊疗水平，济南远大中医脑康医院斥资引进国内外先进诊疗设备，为患者提供更安全健康的治愈率。院内专家拥有丰富的临床经验，在各类精神疾病等方面拥有较深的积累沉淀，能明确患者病因，根源治疗康复。

　　济南远大中医脑康医院推行绿色人文医疗，开展“门诊一站式”医疗服务，悉心体恤患者心灵，让患者在医院感受到家的温馨与呵护，杜绝传统“千人一方”，诊疗更加个性化。

　　好的医院不仅能治好病，还能为患者带来不一样的治疗体验。济南远大中医脑康医院专业治疗抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症等精神疾病，是众多患者放心信赖的。

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