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一、先搞懂：焦虑症不是 “想太多”，是需要重视的健康问题很多人觉得 “焦虑就是矫情、想太多”，其实不然 -- 济南远大中医脑康医院心理科医师指出，焦虑症是常见的心理疾病，不仅有情绪上的 “莫名心慌、总怕出事”，还会引发躯体不适（如头晕、胸闷、手抖），甚至让人刻意回避社交、检查门锁，严重时连正常上班、吃饭都受影响。它不是 “靠忍就能过去” 的小情绪，而是需要科学干预的健康信号。

　　二、记住这 3 个信号，早发现焦虑症苗头

　　济南远大中医脑康医院临床接诊中，发现焦虑症患者常出现这些典型表现，简单好判断：

　　情绪 “绷太紧”：每天为小事过度担心（比如家人晚归就怕出意外），坐立难安，睡前脑子停不下来想事情，越想越慌；身体 “不对劲”：经常心慌、气短、头痛，或者紧张时就胃痛、腹泻，去普通科室检查却查不出问题；行为 “躲着走”：怕出错就拒绝开会发言，怕身体不舒服就不敢出门，甚至检查门是否锁好、消息是否发错。

　　三、济南远大中医脑康医院：中西医结合，帮你科学解 “焦”面对焦虑症，硬扛或盲目调理往往没用，选择专业医院干预才是关键。济南远大中医脑康医院在焦虑症诊疗上，注重 “辨证施治、身心同调”：

　　专业评估不盲目：由经验丰富的心理科、精神科医师坐诊，通过专业心理测评量表、结合患者症状与病史，精准判断焦虑程度，避免 “误诊”“漏诊”；中西医结合有特色：既会根据中医理论，用疏肝解郁、安神定志的中药方剂调理体质，缓解头晕、失眠等躯体不适；也会搭配心理疏导（如认知行为疗法），帮患者调整 “灾难化思维”，学会应对焦虑的方法；诊疗流程更贴心：考虑到焦虑患者容易紧张，医院提供一对一诊疗服务，耐心解答疑问，制定个性化康复方案，让患者在轻松的氛围中接受治疗。

　　提醒：别等 “扛不住” 才就医

如果你的焦虑情绪已持续 2 周以上，影响了吃饭、睡觉、工作，别再拖延！及时到济南远大中医脑康医院心理科或精神科就诊，早评估、早干预，才能更快找回平稳的生活状态。正视焦虑，主动求助，就是走向康复的关键一步。1.济南专业治疗心理疾病的医院2.济南正规治疗心理疾病的医院3.济南远大精神疾病医院.